ترفندهای شب امتحان برای نمره 20
بحث داغ این روزهای دانش‌آموزان دوره دوم دبیرستان، نحوه بیست شدن در امتحانات نهایی است. گرچه کسب نمره ۲۰ و فکر کردن راجع به اینکه در یک امتحان ۲۰ شویم، می‌تواند دانش‌آموز را دچار وسواس و کمال‌گرایی کند و حتی اضطراب شدید به همراه داشته باشد. اما توصیه من همیشه به دانش‌آموزان این است که ترفندهای شب امتحان برای کسب نمره ۲۰ را یاد بگیرند و در حد کسب نمره ۲۰ مطالعه کنند، اما برای نمره کامل سر جلسه نروند تا دچار اضطراب و استرس بیهوده نشوند. از این رو، در این مطلب سعی داریم تا نحوه‌ی اینکه چگونه ۲۰ بگیریم را به شما آموزش دهیم.
برای کسب نمره مطلوب در امتحانات نهایی و امتحانات پایان ترم مدرسه، باید هم از نظر دانش به سطح بالایی برسید و هم از نظر مهارت آزمونی خود را تقویت کنید. هدف از آموزش اینکه چگونه 20 بگیریم، این است که به خوبی اقدامات علمی برای مطالعه هر درس را انجام دهید و همچنین مهارت‌های آزمونی خود را بهبود بخشید.
از این‌رو در این مقاله، توصیه‌ها و ترفندهای شب قبل از امتحان و رفتارهای مناسب در جلسه آزمون را به شما آموزش می‌دهیم و تکنیک‌های مهارتی و علمی را به ترتیب اهمیت و اولویت بیان می‌کنیم. بنابراین، در ادامه با نکات موثر آکادمی، قدم اول همراه باشید.
چگونه 20 شویم و اقدامات شب های امتحان
برای کسب نمره مطلوب، باید قبل از امتحان آمادگی‌های لازم را کسب کنید. این آمادگی‌ها باید هم از نظر مهارتی و هم از نظر علمی مورد بررسی قرار بگیرد.
1) اقدامات علمی شب قبل از آزمون
برای آنکه بتوانید یک آزمون موفق را پشت سر بگذارید، باید از نظر علمی در آن درس قوی باشید. برای رسیدن به چنین درجه‌ای، باید در ابتدا روی تک‌تک موارد و مطالب کتاب درسی خود مسلط باشید. تمامی تمرینات کتاب را کامل و دقیق حل کنید و مطالب را عمیق و مفهومی کار کنید. در اصل، باید اقدامات زیر برای مطالعه هر فصل کتاب به ترتیب زیر اجرا شود:
- مطالعه دقیق و خط به خط کتاب درسی
- مطالعه درسنامه کتاب کمک آموزشی یا جزوه دبیر
- تطبیق مطالب جزوه و درسنامه با کتاب درسی
- مشاهده فیلم آموزشی در صورت نیاز
- تسلط بر مفاهیم عمقی کتاب درسی
- حل تمامی تمرین‌ها و مثال‌های کتاب درسی
- حل سوالات دبیر
- بررسی مجدد آزمون‌های ماهانه و سالانه دبیر
- مرور خلا ذهنی مطالب کتاب درسی
اجرا کردن اقدامات زیر می‌تواند در یادگیری و درک بهتر مطالب به شما کمک کند. حضور در امتحان بدون آنکه بر جزییات کتاب درسی مسلط باشید، نتیجه موفقی در پی ندارد. در امتحانات نهایی، هدف طراح سوال این است که مطمئن شود دانش‌آموز به خوبی مطالب را متوجه شده است. یادتان باشد مطالب را حفظ نکنید و صرفاً برای فهمیدن آن زمان بگذارید.
اجرا کردن به ترتیب هر یک از مراحل بالا می‌تواند به شما کمک کند که در هر مرحله بخشی از یادگیری خود را تکمیل نمایید. یادتان باشد که صرفاً با مطالعه چندین باره کتاب درسی به تسلط 100 درصد نمی‌رسید و با تکرار، مرور، و حل نمونه‌سوال‌ها می‌توانید تسلط خود را افزایش دهید.
چگونه 20 بگیریم با اقدامات مهارتی
شب قبل از آزمون، علاوه بر تکنیک‌های علمی، مطالعه مطالب کتاب درسی و یادگیری دقیق و اصولی، باید مهارت آزمونی خود را نیز افزایش دهید. هر چقدر هم که بر مسائل درسی مسلط باشید، اما نتوانید هوش هیجانی خود را کنترل کنید؛ متاسفانه نتیجه خوبی نخواهید گرفت.
مسلماً در اقوام خود با افرادی مواجه شده‌اید که ساعت مطالعه بالایی داشته و زحمت زیادی کشیده‌اند، و همه فامیل چشم انتظار نمره و رتبه خوب از آنها بوده است، اما با خبر ناگوار کنکور مجدد او مواجه شده‌اید! این یک تصویر آشنا برای همه است و در صحبت‌های بعدی، حرف از ناعدالتی در سیستم آموزشی مطرح می‌شود.
اما جالب است بدانید که افرادی که نتیجه عالی هم در امتحانات نهایی و هم در کنکور می‌گیرند، هوش هیجانی به شدت بالایی دارند که موجب می‌شود نتیجه خوب دریافت کنند.
برای همین لازم است که علاوه بر افزایش سطح دانش خود و مطالعه مطالب کتاب درسی، استفاده از کتاب‌های کمک آموزشی، شرکت در کلاس‌ها و مشاهده فیلم‌های آموزشی، حتماً مهارت‌های آزمونی و هوش هیجانی خود را نیز افزایش دهید. برای رسیدن به این هدف و اینکه چگونه 20 بگیریم، باید تکنیک‌های زیر را با دقت و مستمر انجام دهید:
- شناخت استرس وعدم انکار آن
- نوشتن افکار و احساسات در یک برگه
- اجرای تکنیک‌های تنفس عمیق
- استفاده از روش آزمون شبیه ساز در منزل
- تصویر سازی شرایط آزمون
- بررسی بی دقتی‌ها و مشکلات آزمون قبل
وجود استرس و نگرانی امری طبیعی است، اما نکته قابل توجه در این است که اگر میزان استرس شما صفر باشد، عملکرد نیز صفر می‌شود، و اگر این اضطراب بیش از حد باشد، مجدداً در عملکرد شما اختلال ایجاد می‌کند. اما مهارت‌های آزمونی قبل از جلسه امتحان به شما کمک می‌کند که هیجانات خود را بشناسید و آن را مدیریت کنید.
چگونه 20 بگیریم و روز امتحان
علاوه بر تکنیک‌های آمادگی برای شب قبل از امتحان، باید در روز امتحان اصلی نیز به درستی رفتار کنید تا بتوانید از دانش و مهارت خود استفاده نمایید.
1) استفاده از دانش علمی
در جلسه امتحان، بهتر است با آرامش حضور پیدا کنید و سوالات را تک تک مطالعه کنید و هر آنچه راجع به هر سوال می‌دانید را کامل یادداشت کنید. توجه به نکات کلیدی هر سوال به شدت مهم است. اما برای اینکه بتوانید دانش خود را به صورت کامل در برگه امتحان پیاده کنید، بهتر است از تکنیک‌های زیر استفاده نمایید:
- زیر نکات مهم هر سوال خط بکشید
- فرمول‌ها را یادداشت کنید
- تمامی مراحل را کامل و دقیق یادداشت نمایید
- به خواسته سوال توجه کنید
- دور جواب آخر خط بکشید
- از یکاهای مورد نیاز استفاده کنید
- مرتب و خوش خط بنویسید
- تمامی سوالات را یکجا مطالعه نکنید
- هرچه بلد بودید بنویسید
- هیچ سوالی را بی جواب نگذارید
- برگه پاسخ خود را خط خطی نکنید
- مطالب فراموش شده را در انتها پاسخ دهید
استفاده از تین تکنیک‌های چگونه 20 شویم به کسب نمره بهتر شما کمک می‌کند. البته هر امتحانی تکنیک‌های مخصوص به خود را دارد که معمولاً در جلسات مشاوره آکادمی قدم اول آن را کامل و دقیق به دانش‌آموزان توضیح می‌دهیم، اما مورد ذکر شده نیز می‌تواند به شما کمک شایان توجهی کند.
2) هوش هیجانی در جلسه امتحان
برای آنکه نتیجه تمامی تلاش‌ها و مطالعات خود را بتوانید ببینید، باید هوش هیجانی خود را در جلسه آزمون کنترل کنید. کنترل هوش هیجانی به این معناست که برای نمره 20 مطالعه کنید، اما برای نمره 20 وارد جلسه امتحان نشوید. چرا که حتی اگر یک سوال را نتوانید پاسخ دهید، کاملاً بهم می‌ریزید که طبیعی است. برای کنترل هوش هیجانی در جلسه امتحان، باید به موارد زیر توجه نمایید:
- برای خودتان حداقل سوال و حداقل نمره قائل شوید
- در مواجهه با سوالات سخت نترسید و هر آنچه می‌دانید بنویسید
- اگر آزمونی سخت بود تنها برای شما نیست بلکه برای همه سخت است
- به نتیجه فکر نکنید بلکه تلاش خود را به کار بگیرید
- نسبت به محیط اطراف بدون واکنش باشید
با استفاده از این تکنیک‌ها می‌توانید یک آزمون رضایت‌بخش را پشت سر بگذارید و نتیجه عالی کسب کنید. یادتان باشد که افرادی در زمینه کنکور و امتحانات نهایی موفق می‌شوند که علاوه بر داشتن اطلاعات و دانش کافی، مهارت آزمون را نیز بدانند و آن را در جلسه آزمون خود به کار بگیرند.
