تست هوش هیجانی

هوش هیجانی یک مهارت اکتسابی است که بیش از 70 درصد موفقیت در هر امری به آن وابسته است.

یعنی شما هر چه قدر هم فرد باهوش و سخت کوشی باشید اما نتوانید در یک موقعیت جدید هوش هیجانی خود را به خوبی مدیریت کنید فرد موفقی نخواهید شد.

از این رو در ابتدا باید با استفاده از تست هوش هیجانی، میزان کنترل عواطف و احساسات خود را بسنجید و سپس برای یادگیری این مهارت مهم و موثر اقدام نمایید.

یکی از کاربردی ترین بخش‌های هوش هیجانی، قبولی در کنکور سراسری و امتحانات نهایی و آزمون‌های درسی است. این مهارت برای تمامی گروه‌های سنی کاربرد دارد و آموزش آن ضرروی است.

از این رو آکادمی قدم اول اولین مدرس هوش هیجانی درسی در کل کشور می‌باشند که کامل ترین دوره و تکنیک‌های آموزشی را ارائه داده‌اند.

قبل از بررسی تست هوش هیجانی در شما بهتر است ویدئو زیر را مشاهده نمایید تا بیشتر با مهارت هوش هیجانی آشنا شوید.

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی (Emotional intelligence) و یا شکل اختصاری آن EQ به معنای مدیریت احساسات و هیجانات در موقعیت های سخت و حساس است.

زندگی همه ما انسان‌ها مملو از هیجانات مثبت و منفی می‌باشد و وجود آن‌ها طبیعی و لازم است اما کیفیت زندگی‌ما و موفقیت‌های ما را نحوه پاسخ‌دهی به این هیجانات شکل می‌دهد.

بگذارید با مثالی راحت‌تر آن را توضیح دهم. مثلا فرض کنید برای یک آزمون مهم زندگیتان بسیار و سخت تلاش کرده‌اید اما روز آزمون همه چیز آن طور که می‌خواهید پیش نمی رود.

حال باید چه کنید مثلا صبح آزمون خواب می‌مانید و مجبورید با عجله به جلسه برسید و یا در جلسه آزمون جای مناسبی برای شما در نظر نگرفته‌اند.

تازه اوضاع می‌تواند از اینها هم بدتر باشد. مثلا پاسخنامه شما پاره شود و یا یکهو با درس خیلی خیلی سختی مواجه شوید. و یا سر جلسه آزمون همه چیز از ذهن شما بپرد.

در این حالت نقش شما چیست؟ یک بازنده واقعی؟ یا می‌‍توانید اوضاع را کاملا تغییر دهید و از این آزمون برنده بیرون بیایید. شاید تصور کنید با هجوم این همه بدبختی آیا می شود آزمون خوبی داد؟

باید گفت بله می شود و افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند می‌توانند در همین شرایط نیز مدیریت اوضاع را به دست بگیرند و نتیجه را به نفع خودشان رقم بزنند.

برای همین است در ابتدا باید به وسیله تست هوش هیجانی ببینید که این مهارت تا چه اندازه در شما قوی است و سپس برای افزایش هر چه بیشتر آن تلاش کنید.

خداروشکر هوش هیجانی یک مهارت اکتسابی است نه ژنتیکی و از همه مهم‌تر با رعایت تمرین‌ها و تکنیک‌ها به خوبی می‌توان آن را آموزش دید.

تست هوش هیجانی چیست؟

معمولا معروف‌ترین ابزار سنجشی برای شناخت مهارت هیجانی، تست هوش هیجانی بارآن می باشد که بسیار کامل و دقیق است.

اما این تست به شدت طولانی و دارای 90 سوال در 6 مولفه مختلف است که بیشتر هدف آن بر روابط بین فردی می باشد.

از آنجایی که هوش هیجانی درسی برای اولین بار در کشور، توسط سرکار خانم رنگ آمیزی طراحی و تدوین شده است ما با یک سنجش ساده و یک پرسشنامه می‌توانیم بسنجیم که این مهارت در زمینه درس و کنکور و آزمون‌های رقابتی و سرعتی برای شما تا چه میزان می‌باشد.

برای پاسخ گویی به این تست کافی سوالات را مطالعه کنید و در انتها پاسخ‌های خود را با تحلیلی که برای شما آماده کرده ایم تطبیق دهید.

این تست هوش هیجانی 10 سواله به راحتی می تواند به شما بگوید که وضعیت هوش هیجانی درسی شما در چه حالی می‌باشد. در ادامه راجع به نحوه تحلیل آزمون هوش هیجانی بیشتر توضیح می‌دهیم.

تحلیل آزمون

سعی کنید به سوالات بالا با دقت بسیار زیاد پاسخ دهید بدون آنکه بخواهید در پاسخ دهی به خود ارفاق داشته باشید. سپس پاسخ‌های خود را بر اساس زیر تصحیح نمایید:

• اگر به گزینه اول پاسخ داده اید دو امتیاز به خود اختصاص دهید
• اگر به گزینه دوم پاسخ داده اید یک امتیاز برای خود در نظر بگیرید
• اگر به گزینه سوم پاسخ داده اید؛ امتیاز صفر را برای خود قائل شوید.

حال امتیاز‌ها از 0 تا 20 می‌تواند باشد. اگر امتیاز شما بین 17 الی 20 بود یعنی هوش هیجانی شما در وضعیت مطلوبی قرار دارد و نیازی به یادگیری این مهارت ندارید.

به شما تبریک می‌گوییم از تست هوش هیجانی درسی سربلند بیرون آمده‌اید.

اگر نتیجه شما در آزمون درسی بین 10 الی 16 می‌باشد یعنی مهارت هوش هیجانی شما در وضعیت خوبی قرار ندارد و بهتر است تمرین‌های موثر را انجام دهید.

و در نهایت اگر نمره شما بین 0 تا 9 می‌باشد باید بگویم در وضعیت بحرانی قرار دارید.

حتما در اولین فرصت با آکادمی قدم اول تماس بگیرید و مستقیم با مدرس دوره هوش هیجانی درسی صحبت کنید تا راهکار‌های لازم را دریافت نمایید.