تندخوانی کنکور

افزایش سرعت مطالعه و آموزش تکنیک‌های تندخوانی موضوعی است که بسیاری از دانش‌آموزان امروزه به دنبال یادگیری آن هستند. عوامل حواس‌پرتی، عدم تمرکز و کندخوانی، مشکلاتی است که دانش‌آموزان کنکوری را با چالش‌های زیادی مواجه کرده و موجب افت تحصیلی آن‌ها شده است. از آنجایی که تندخوانی برای کنکور و افزایش سرعت مطالعه بسیار ساده است. با چند تکنیک کاربردی می‌توان سرعت مطالعه را افزایش داد، در این مقاله تصمیم گرفتیم که از 0 تا 100 تکنیک‌های تندخوانی کنکور را آموزش دهیم تا مشکلات داوطلبان برطرف شود.

تندخوانی چیست؟

تندخوانی به تعداد کلماتی اشاره دارد که با درک بالای ۸۰٪ در یک دقیقه مطالعه می‌شوند و مطالب در حافظه ماندگار می‌شوند.

تند خوانی برای کنکور تنها به معنای مطالعه سریع‌تر نیست؛ بلکه هدف از افزایش سرعت مطالعه، داشتن یادگیری بهتر و عمیق‌تر است.

ممکن است این پرسش پیش بیاید که چگونه می‌توان در زمان کمتر، یادگیری بهتر داشت؟ از دوران دبستان به ما آموزش داده‌اند که هرچه آرام‌تر مطالعه کنیم، بهتر است. اما این باور کاملاً اشتباه است.

مغز ما بسیار هوشمند و توانمند است و سرعت ذهن بسیار بالایی دارد. به‌طوری که ذهن ما توانایی مطالعه تا ۱۵۰۰ کلمه در دقیقه را هم دارد. وقتی سرعت مطالعه شما کمتر از سرعت ذهن باشد، عوامل حواس‌پرتی به‌راحتی وارد ذهن شده و تمرکز را کاهش می‌دهند.

برای همین است که شکایت خیلی از داوطلبان از این است که در زمان مطالعه پرش فکر دارند. برای همین تندخوانی به معنای هماهنگی سرعت ذهن و سرعت مطالعه است.

چگونه تندخوانی کنکور را یاد بگیریم؟

تندخوانی کنکور یک مهارت است که به آموزش و تمرین نیاز دارد. تمرینات تندخوانی پیچیده نیستند و به‌راحتی می‌توان سرعت مطالعه را با سرعت ذهن هماهنگ کرد. اما ابتدا باید موانع افزایش سرعت مطالعه را برطرف کنیم.

تندخوانی برای همه دانش‌آموزان کنکور ضروری است. این مهارت به مطالعه بیشتر در زمان کمتر و افزایش کیفیت یادگیری کمک می‌کند. برای شروع، باید موانع مطالعاتی را رفع کرد. یکی از مهم‌ترین موانع، عوامل کندخوانی است که در مقاله‌ای جداگانه به آن‌ها پرداخته‌ایم.

در پاسخ به این سؤال که چگونه تندخوانی کنکور را یاد بگیریم، باید گفت نیازی به شرکت در کلاس و دوره خاصی نیست. بهتر است زمان خود را صرف مطالعه بیشتر کنید و از هدر دادن وقت و هزینه بپرهیزید.با تمرینات این مقاله، می‌توانید سرعت مطالعه را با سرعت ذهن هماهنگ کنید و در نتیجه سرعت مطالعه و کیفیت یادگیری خود را افزایش دهید.

تکنیک های تندخوانی کنکور

اکنون که با مفهوم تندخوانی آشنا شدید و دانستید که این مهارت مهم و ضروری نیازی به شرکت در کلاس یا دوره ندارد، در این بخش به آموزش تمامی تکنیک‌های لازم برای تندخوانی کنکور می‌پردازیم. با تمرین این تکنیک‌ها طی چند هفته، می‌توانید سرعت مطالعه خود را به‌طور چشمگیری افزایش دهید.

1) هماهنگی چشم و افزایش حوزه دید

در بسیاری از موارد، کندی مطالعه ناشی از تکرار بی‌دلیل جملات است تا مطمئن شویم جزئیات را به‌طور کامل درک کرده‌ایم، که این روند زمان زیادی می‌برد. بنابراین، اولین گام برای افزایش سرعت مطالعه، هماهنگ‌کردن چشم و دست است.

برای این منظور، بهتر است هنگام مطالعه از مداد یا خودکار برای زیرخط‌کشیدن جملات استفاده کنید. همچنین، یادداشت‌کردن یک تا دو کلمه مهم از هر جمله روی کاغذ کوچک یا حتی به‌خاطر سپردن آنها در ذهن، بسیار مؤثر است. این کار کمک می‌کند تا هنگام مطالعه‌ی هر جمله یا تست از کتاب کمک‌آموزشی خود، دو تا سه کلمه کلیدی را استخراج کنید. این تکنیک به تقویت مهارت تندخوانی در کنکور کمک زیادی خواهد کرد.

اگر هماهنگی چشم و مداد برایتان دشوار است، می‌توانید به مدت دو هفته هر شب از یک کتاب رمان یا غیر درسی استفاده کنید و آن را برعکس بگیرید. با یک مداد زیر خطوط را حرکت دهید تا هماهنگی بین چشم و مداد تقویت شود.

برای افزایش حوزه دید و کمک به سرعت مطالعه نیز، سر خود را صاف و ثابت نگه دارید و سپس چشم‌ها را به بالاترین، پایین‌ترین، چپ‌ترین و راست‌ترین نقاط ممکن حرکت دهید. این تمرین حوزه دید شما را تقویت کرده و به افزایش سرعت مطالعه کمک می‌کند.

2) هماهنگی یادگیری و یادآوری

یک نکته کلیدی در روانشناسی یادگیری این است که برای حفظ بهتر مطالب، محیط آموزش و محیط یادآوری باید تا حد ممکن مشابه باشند. از آنجا که در جلسات امتحان نهایی و کنکور نمی‌توانید بلند مطالعه کنید، آهنگ گوش دهید، راه بروید یا دراز بکشید، باید به مطالعه‌ای عادت کنید که مشابه شرایط امتحان باشد. به این منظور، بهتر است عادت کنید که پشت میز و صندلی و با صدای آرام مطالعه کنید.

اگر عادت دارید بلند درس بخوانید، راه بروید، یا همزمان با مطالعه آهنگ گوش دهید، می‌توانید از تکنیک انزجار درمانی استفاده کنید. این تکنیک کمک می‌کند تا با تمرین مداوم، عادت‌هایی را که برای شرایط امتحان نامناسب هستند، کنار بگذارید و در محیطی مشابه آزمون، بر مهارت‌های تندخوانی کنکور متمرکز شوید.

برای اینکه عادت‌های نامناسب مانند بلند خواندن، آهنگ گوش دادن، یا راه رفتن هنگام مطالعه را تغییر دهید، می‌توانید از روش کش پول کمک بگیرید. کافی است یک کش پول به مچ دست خود ببندید و هر زمان که خواستید این عادات را تکرار کنید، کش را محکم بکشید و رها کنید تا ضربه‌ای روی مچ شما ایجاد شود. سپس به مطالعه به روش استاندارد و نشسته برگردید.

در ابتدای این تمرین ممکن است کیفیت مطالعه شما پایین بیاید و درک مطالب کمی دشوار شود؛ اما با ادامه دادن، این روش به عادت تبدیل می‌شود و تندخوانی کنکور برایتان طبیعی خواهد شد. دلیل عادت به بلندخوانی یا گوش دادن به آهنگ هنگام مطالعه، این است که این رفتارها مانع ورود عوامل حواس‌پرتی می‌شوند و ذهن را از احساس کندی در مطالعه بازمی‌دارند. به جای آن، می‌توانید از خلاصه‌نویسی و نکته‌برداری استفاده کنید تا فضای خالی ذهن شما با تمرین‌های سودمند و موثر پُر شود و تمرکز و یادگیری شما را افزایش دهد.

3) تنظیم سرعت مغز

مغز ما بسیار هوشمند است. برای همین است که اصلا نیازی به کلاس و دوره آموزشی برای تندخوانی کنکور ندارید. چرا که زمانی که عوامل کندخوانی را از میان بردارید و تمرین تنظیم سرعت مغز را اجرا کنید سرعت مطالعه شما با سرعت ذهن شما کاملا برابر می شود.

برای تمرین تنظیم سرعت مغز و تندخوانی کنکور، ابتدا زمان شروع و پایان هر مطالعه را دقیق مشخص کنید. در این روش نیازی نیست که زمان کمتری نسبت به نیازتان تعیین کنید؛ فقط کافی است بازه‌ مشخصی مانند ۱۵:۰۰ تا ۱۷:۰۰ برای مطالعه‌ درس موردنظر، مثل دینی، اختصاص دهید.

در پایان بازه‌ زمانی، اگر بخشی از مبحث ناتمام ماند، بلافاصله به درس بعدی بروید و از ادامه دادن خودداری کنید. برای جبران، می‌توانید خود را ملزم کنید شب دیرتر بخوابید یا روز بعد زودتر شروع به مطالعه کنید. پس از چند بار تکرار این روش، مغز به‌تدریج می‌آموزد که باید سرعت خود را با زمان تعیین‌شده هماهنگ کند و دیگر امکان کندخوانی یا پراکندگی ذهنی نخواهد داشت.

این سخت‌گیری در رعایت زمان مطالعه و تعهد به بازه‌های تعیین‌شده، باعث می‌شود سرعت مغز و مطالعه شما همگام شوند و ذهن شما فرصت کمتری برای پذیرش عوامل حواس‌پرتی داشته باشد.

با استفاده از این تکنیک‌ها به‌راحتی می‌توانید مهارت تندخوانی کنکور را به‌دست آورید و دیگر نیازی به شرکت در دوره‌ها و کلاس‌های آموزشی نخواهید داشت. تندخوانی در اصل به معنای هماهنگی سرعت مطالعه و سرعت مغز شما است. از آنجا که ناخودآگاه ما بسیار هوشمند است، با تمرین و تنظیم سرعت مغز، به‌راحتی می‌توانید کنترل زمان مطالعه‌ خود را به‌دست بگیرید. این فرایند نه تنها به افزایش سرعت مطالعه کمک می‌کند، بلکه کیفیت یادگیری شما را نیز ارتقا می‌بخشد.